Straipsnis talpintas: http://oozuu.com
Dažnai tėveliai susiduria su iššūkiu būti mama arba tėčiu. Susiduria su nežinia. Kiekvienas iš tėvų nori būti geras tėvas, tik dažnai nežino kaip tą galėtų padaryti. Šie siūlomi žingsniai padės žengti 10 žingsnių link efektyvesnės tėvystės.
1 žingsnis. Skatinti savo ir vaiko savigarbą.
Vaikai dar būdami kūdikiais pradeda kurti savęs suvokimo jausmą. Todėl pirmieji žmonės padedantys išmoti naudotis šiuo jausmu yra tėvai. Stebėkite save: balso tonas, kūno kalba, naudojami žodžiai. Labiau, nei kas kitas tėvų savigarba padeda vaikams susikurti savęs pagarbos jausmą.
Kaip tai daroma: leisti savimi didžiuotis, pagirti, kai sekasi, leisti patirti pasekmes tiek teigiamas, tiek neigiamas, atidžiai parinkti žodžius, būti geranoriškiems, nelyginti su broliu arba sese.
2 žingsnis. Pagauti akimirkas, kai vaikas elgiasi teigiamai.
Ar kada nors susimąstėte, kiek kartų per dieną reaguojate į vaiką, kai jis pasielgia neigiamai? Atlikite eksperimentą: suskaičiuokite teigiamas (pagyrimus) ir neigiamas (sustabdymus) savo reakcijas. Gausite nekonkurencingą atsakymą. Atrodo, kad vaikas dažniau elgiasi netinkamai, nei tinkamai ar mes dažniau reaguojame į netinkamą elgesį? Nes tinkamas elgesys yra savaime suprantamas mums? Pradėkite nuo savo reakcijų ir suprasite, kad pagyrimai daro stebuklus. Jei vaiką sustabdėte darant kažką netinkamo, toliau pastebėkite 2 tinkamus dalykus, kuriuos padarė jūsų vaikas. Pastebėsite kaip „auga“ tinkamo elgesio situacijos.
3 žingsnis. Nustatyti ribas, kurios būtų suderintos su jūsų šeimos taisyklėmis.
Disciplinos tikslas yra padėti vaikams pasirinkti tinkamą ir Jums priimtiną elgesį, išmokti savikontrolės ir Jūsų lūkesčiai vaiko elgesiui. Vaikai nuolat tikrina Jūsų sukurtas ribas. Tai normalu. Jūsų darbas jiems atsakyti, kad vis dar galioja tos pačios taisyklės ir galios tol, kol Jūs nesusitarsite su vaiku kitaip. Vaikas turi visada žinoti, kad jis gali pasirinkti laikytis ar ne taisyklių, taip pat suprasti kas nutinka, kai laikomasi taisyklių ir kai jų nesilaikoma. Veikianti sistema visada padeda: 1 pastaba ir „pertraukėlė“ ar netenka privilegijų, kurios susijusios tik su konkrečiai ta veikla. Šioje vietoje svarbu „sekti“ loginėmis pasekmėmis. Ne išpranašautomis situacijomis ar grasinimais (kad daugiau niekada negalėsi žiūrėti filmo), bet aiškiais nurodymais, kad galėsi tai daryti tada, kai pradėsi laikytis taisyklių. Jei tai yra nuoseklu, tai nuoseklumas moko vaikus to, ko jūs tikitės iš jų.
4 žingsnis. Laikas vaikui.
Dažniausiai netinkamo elgesio priežastys būna – per mažas teigiamas tėvų dėmesys vaikams. Vaikai visada nori daugiau ir daugiau. Net ir 10 minučių per dieną kai kuriems vaikams leidžia pasijusti artimesniems tėvams. Jei turite daugiau negu vieną vaiką, kiekvienam iš jų skirkite bent po 10 minučių individualaus dėmesio ir stebuklingai pastebėsite, kad vaikam šis laikas taps ypatingas, kaip ir vis rečiau teks priminti apie namų taisykles, jis tiesiog dažniau jas prisimins pats. Niekada nemanipuliuokite šiuo laiku ir nenaudokite neigiamai pasekmei. Taip pat nesijauskite kalti, jei esate darboholikai. Yra daug įdomių veiklų, kurios jūsų neatitrauks nuo darbo, o vaikas padės išspręsti „darbinius“ klausimus neįtikintinais pasiūlymais.
5 žingsnis. Teigiamas pavyzdys.
Vis daugiau kalbama, kad tėvai yra tiesioginiai pavyzdžiai savo vaikams. Jei iš darbo grįžtate piktas, nesistebėkite, kad Jūsų vaikas nuolat piktas. Ne vienas tyrimas parodė, kad vaikai, kurie nukentėjo nuo agresijos apraiškų namuose, paprastai buvo sektino pavyzdžio kitoje aplinkoje. Modeliuokite tinkamus bruožus savo vaikuose per savo elgesį: pagarbą, draugiškumą, sąžiningumą, toleranciją, išreikškite padėką, pagirkite. Elkitės su savo vaikais taip, kaip norėtumėte, kad jūsų vaikai elgtųsi su jumis.
6 žingsnis. Pirmenybė – bendravimui.
Dažnai nutikus vienai ar kitai situacijai mes neturime laiko vaikams paaiškinti savo elgesio priežastis ar išklausyti vaiko elgesio priežastis. Jei pirmoje vietoje bus – bendravimas, o ne situacijos išsprendimas mano (kaip tėvo) naudai, tuomet nustebsite kiek daug vaikas gali jums pasakyti ir nustebsite, kad vaiko elgesys visada turi priežastis, tik tėvai ne visada jas „išgirsta“. Iš prigimties vaikai nori įtikti tėvams ir suaugusiam, tik ne visada tinkamai išreiškia savo pasipiktinimą. Kaip kalbėti? Išsakyti savo aiškius lūkesčius, apibūdinti problemą, išreikšti vaiko jausmus ir savo jausmus, po to pakviesti vaiką kartu ieškoti sprendimo. Siūlant sprendimus – padėkite vaikui suprasti pasekmes. Būkite atviri, derėkitės. O jei vaikas dalyvauja priimant sprendimą, jis yra labiau motyvuotas jo laikytis.
7 žingsnis. Būti lanksčiam ir nuolat koreguoti savo tėvystės stilių.
Jei bendravimas su vaiku leidžia jums pasijusti, jog bendraujate kaip trimetis su trimečiu, tuomet reikėtų iš naujo apmąstyti iškeltus lūkesčius sau ir savo vaikui. Nepamirškite paskaityti apie vaiko vystymosi ir augimo poreikius, galbūt jis to tiesiog dar negali padaryti ar suprasti. Kartais nuolatinis „ne“ gali būti susijęs su netinkama aplinka, kai dvejų metų vaikas nuolat tyrinėja ir ima visus žemai padėtus daiktus, o jums tenka nuolat sakyti „ne“. Tai suteiks daugiau pasitenkino jums abiems, jei tų daiktų tiesiog kuriam laikui neliks vaiko aplinkoje. Nepamirškite, kad niekas neveikia „dabar“, jei po truputi keisite savo auklėjimo stilių, tai rezultatus pamatysite po metų ar kitų.
8 žingsnis. Besąlyginė meilė.
Kaip tėvai, jūs esate atsakingi už situacijų ištaisymą ir nukreipimą tinkama linkme. Normalu, kai vaikas gyvena su abiem tėvais ir patiria šio elgesio koregavimo skirtumus. Svarbu sutarti bendras taisykles, jei tai neįmanoma, tuomet vaikas puikiai supras kokio elgesio tikisi kiekvienas iš tėvų ir su kiekvienu elgsis skirtingai. Svarbiausia įsitikinkite, kad jūs ir jūsų vaikas žino kokio elgesio tikitės ir šis elgesys nėra susijęs su jūsų meile. Kad ir koks vaikas bus, jis vis tiek bus mylimas. Svarbu atskirti elgesį ir meilę vaikui. Jei sunku apie tai kalbėtis, yra nuostabių knygelių apie tai pasakančių. Tiesiog paskaitykite jas.
9 žingsnis. Savo, kaip tėvų, poreikių suvokimas.
„Face it“ – Jūs neesate tobula mama ar tobulas tėtis ir neturėkite nerealių iliuzijų, tokiais niekada nebūsite. Kuo greičiau su tuo susitaikysite, tuo greičiau galėsite mėgautis pilnaverčiais santykiais su savo vaiku. Svarbiausia pripažinkite savo gebėjimus: „man reikia, kad būtų labiau suderintos taisyklės…“. „aš myliu savo vaiką tokį, koks jis yra, tik netoleruoju netinkamo elgesio…“. Išsikelkite realius lūkesčius sau, savo sutuoktiniui ir savo vaikui.
10 žingsnis. Laiminga tėvystė.
Dažni tėvai sako: „tavo vaikas toks geras, tai ne mano…“. Teigiamas vaiko elgesys „gyvena“ ne kituose vaikuose, bet Jūsų. Kokius susikursite santykius su vaiku, tokius juos turėsite. Santykiai kaip laužas. Jei į jį metamos malkos, tuomet ir laužas dega. Jei į laužą nemesite malkų, laužas užges – santykiai nebeegzistuos, nebegalėsite daryto įtakos savo vaikui. Jūs esate santykių kūrėjai ir jų puoselėtojai. Pradinio amžiaus vaikai gali prisiimti dalinę atsakomybę už santykius su kitais, nors jie vis dar puikiai eksperimentuoja santykiais ir suaugusių reakcijomis.
Atsiminkite, kad niekada neturėsite atsakymų į visus klausimus. Kad auklėjimas, tai ilgas ir nuoseklus darbas. Suprantant ir esant lankstiems šis darbas tampa valdomas. Sutelkite dėmesį į Jums svarbiausias sritis, o ne viską bandykite spręsti iš karto. Skirkite laiko sau (ir su savo sutuoktiniu) maloniems dalykams, kad pasijustumėte vertingi ir pilnaverčiai gyvenantys. O, jei skirsite laiko sau ir savo sutuoktiniui jūs neesate savanaudžiai, o tai paprasčiausiai reiškia, kad jums rūpi jūsų gerovė, kuri yra raktas modeliuojant svarbius santykius su savo vaiku (-ais).
Linkiu būti laimingiems.
GINTARĖ VISOCKĖ
Parengta pagal Steven Dowshen siūlomus žingsnius tėvams.
Straipsnio dalį ar visą kopijuoti ar kitaip platinti draudžiama be autoriaus leidimo.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą